حتی اغلب این موارد را می‌توان در خانه رفع كرد. حتما می‌دانید بینی بخشی از بدن است كه در موقعیتی آسیب‌پذیر قرار دارد و دارای رگ‌های خونی ریزی است كه به راحتی دچار خونریزی می‌شوند. از این رو چندان هم عجیب نیست اگر بر اثر ضربه یا دلایل دیگر خونریزی كند. این خونریزی نیز ممكن است شدید یا خفیف باشد.

علت‌ها

در برخی موارد علت اصلی خونریزی بینی مشخص نیست یا پی بردن به آن كاری ساده نخواهد بود. اما ضرباتی كه به بینی وارد می‌شوند از علل شایع خون‌دماغ شدن هستند. حتی وارد شدن ضربه‌ای به صورت یا دستكاری بینی از داخل می‌تواند علت این حالت باشد.

افراد با فشار خون بالا نیز مستعد خونریزی بینی هستند. مصرف برخی از داروها نیز در بروز این مشكل موثر است.

خشكی مخاط بینی نیز می‌تواند منجر به بروز خونریزی شود. این مورد بخصوص در آب و هوای خشك یا طی ماه‌های زمستان وقتی كه هوای محیط به دلیل استفاده از وسایل گرم‌كننده، خشك و گرم می‌شود شایع است. همچنین بودن زیر آفتاب داغ به مدت طولانی می‌تواند این حالت را موجب شود.

هنگام بروز خون‌دماغ آرامش خود را حفظ كنید. صاف و بی‌حركت و مستقیم بنشینید و سر خود را اندكی به جلو خم كنید، زیرا چرخش به عقب باعث می‌شود تا خون به گلوی شما برسد. وارد شدن خون به گلو مشكلاتی را ایجاد‌می‌كند. با شست و انگشت اشاره سوراخ‌های بینی را نگه دارید و اگر خون وارد دهان شما شد، آن را بیرون بریزید زیرا ممكن است موجب استفراغ و تحریك شود.

همان‌طور كه آرام و خونسرد نشسته‌اید، سعی كنید سرتان را بالاتر از سطح قلب نگه دارید. به این معنی كه دراز نكشید یا سرتان را میان پاهای خود قرار ندهید. حداقل به مدت 5 دقیقه بینی را نگه دارید و در صورت لزوم برای توقف خونریزی این كار را تكرار كنید. تا زمانی كه خونریزی متوقف شود، بینی خود را فشار دهید.

هنگامی كه خونریزی متوقف شد، به هیچ وجه كاری كه ممكن است دوباره آن را شروع كند و موجب تحریك بینی شود انجام ندهید.

یك بار خون‌دماغ شدن و قطع آن نیازی به پزشك و درمانی خاص ندارد، اما اگر خونریزی براحتی متوقف نشود یا اگر شدت دارد و حجم زیادی خون از دست می‌رود یا اگر پس از خونریزی احساس ضعف و بی‌حالی می‌كنید (كه احتمالا به‌دلیل از دست رفتن خون است) به پزشك مراجعه كنید.

همچنین اگر خون‌دماغ ادامه‌دار و طولانی است یا مرتب تكرار می‌شود مراجعه به پزشك را فراموش نكنید.

اگر شما آمادگی خون‌دماغ شدن را دارید، هوای خانه را بررسی كنید تا به اندازه كافی مرطوب باشد. برای این كار می‌توانید از دستگاه‌های بخور استفاده كنید تا رطوبت خانه به میزان كافی تامین شود.

همچنین مفید است اگر داخل بینی خود را نیز مرطوب نگه دارید. اگر شما مستعد خونریزی مكرر بینی هستید، خوب است بینی‌تان را با پماد چرب نگه دارید.

سعی كنید به بینی فشار یا ضربه وارد نشود و به مدت طولانی در معرض نور آفتاب قرار نگیرید. اگر حس می‌كنید خونریزی بینی به دلیل بیماری خاصی است، حتما و فوری از پزشك مشورت بگیرید.

منبع: .medicinenet 
مترجم : نیلوفر اسعدی بیگی‌